Pertolongan Pertama untuk Diare dengan Obat Alami

Kerabat muda, diare memang membuat badan merasa tidak nyaman. Selain perut yang terus-terusan merasa mulas, kalian juga pasti harus bolak-balik kamar kecil untuk buang air. Walaupun sudah banyak obat diare yang dijual di apotek dan warung, kamu mungkin tidak selalu memilikinya di rumah. Jadi untuk pertolongan pertama, kamu bisa menggunakan pilihan obat diare alami ini yang mungkin sudah kalian miliki di rumah.

Berikut adalah obat diare alami yang bisa kalian coba untuk pertolongan pertama :

1. Oralit Buatan Sendiri

Oralit merupakan salah satu obat diare yang paling ampuh. Tapi jika kalian tidak punya oralit di rumah kalian bisa membuatnya sendiri dengan bahan sederhana. Caranya dengan larutkan enam sendok teh gula pasir dan setengah sendok teh garam dalam satu liter air. Aduk hingga rata dan minum satu gelas tiap 4-6 jam sekali. Gula dan garam sendiri merupakan elektrolit yang bisa menghindarkan tubuh kalian dari dehidrasi akibat diare.

2. Pisang

Pisang merupakan buah yang cocok untuk mengobati diare secara alami. Karena pisang kaya akan kalium yang bisa membantu menggantikan elektrolit yang hilang akibat diare. Selain itu, pisang mengandung pektin yang bisa menyerap cairan dalam usus. Sehingga kotoran yang dikeluarkan lebih padat dan tidak berair.

3. Kentang

Sama seperti pisang, kentang juga mengandung kalium yang cocok untuk meredakan diare. Kalian bisa mengolah kentang dengan cara dikukus, dan sebisa mungkin hindari menambahkan mentega, margarin, atau saus pedas.

4. Jahe

Jahe memiliki sifat anti radang, anti nyeri dan anti bakteri sehingga cocok untuk mengobati diare dan bisa menenangkan perut kalian. Caranya dengan merebus irisan jahe dan diminum selagi hangat.

5. Wortel

Sama seperti pisang, wortel juga mengandung pektin yang bisa membuat feses yang dikeluarkan menjadi lebih padat. Caranya dengan membuat wortel menjadi bubur dengan menumbuknya hingga halus dan diblender dengan sedikit air.

6. Air Putih

Mengonsumsi air putih tidak hanya bisa mengatasi diare secara alami tapi juga bisa membantu mencegah dehidrasi. Karena saat diare tubuh pasti akan kekurangan cairan karena kotoran yang terus dikeluarkan. Saat diare juga dianjurkan untuk tidak minum alkohol, kafein dan susu.

 

Sumber : health detik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *